这种家庭氛围，和“松弛感”恰恰相反，通常表现为：家长比较严厉、挑剔，甚至有些完美主义，对孩子期望很高，要求严格。

他们见不得孩子犯一点错，动不动就指责、否定孩子：“真没用”、“笨死了”；

经常通过语言或大量的任务安排，逼孩子努力，给孩子很大压力，很少给孩子自由玩耍的时间；

当孩子在学习或其他方面的表现没有达到自己期望时，会感到十分愤怒、失望，又开始批评、指责孩子。

在这种家庭氛围中成长的孩子，心理一直是紧张、压抑的，做事谨小慎微，学会察言观色，不敢做真实的自己。

沉重的压力，让他们早早地失去了孩子身上该有的精力和活力，容易陷入抑郁的情绪中。

一根弦如果一直处于一种绷紧的状态，要不了多久就会断裂。

孩子如果长期处于紧绷状态，容易导致生理、心理出现各种问题。

父母希望孩子成人成才的心情可以理解，但对孩子要求过于严格、缺少肯定，反而会导致孩子心理脆弱，害怕犯错和失败，限制了孩子的成长。

好的家庭氛围，应该是轻松、宽容、张弛有度的，这种宽容不是放纵，而是带着爱和鼓励，给孩子试错的空间，让孩子在尝试和探索中收获经验。

父母和孩子多一点情感交流、陪伴和互动，多倾听和理解孩子，少评判、指责。

这样孩子才敢表现出真实的情绪和想法，愿意对父母敞开心扉。当亲子间彼此了解、信任，教育会发挥出更好的效果。

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