迭代，就是当我们去做一件事的时候，通过反复做、不断总结和思考，从而找到更好的方法，实现一次比一次更优化。人的一生，拥有归零心态，不断自我迭代和进阶，才能一直走在成长的道路上，才有机会发现人生的无限潜能。

本书从职业发展、个人成长、情商修炼、自我管理等四个角度展开，为年轻人提供了全新的洞察职场和审视自我的视角，现在分享一些自己感触比较深的点：

一、学习的能力才是终生的核心竞争力

学历是事业起步的敲门砖，工作中的学习能力决定了你的人生高度，真正的学习能力，虽然和经验、学历有一定关系，但是最重要的因素，是你如何在实践中不断成长。

首先，学会与比较优秀的人接触，和优秀的人接触的过程中，我们就能学习到他们身上不一样的特质，或独特的分析问题的视角，或更加完善的解决问题方式；其次是，用事情推进自己去解决，去思考，不断地形成解决方案。这样每一次思考形成的思维架构不同，经过一次次的打磨与迭代，一定可以让你不断地成长。

要对一件事情感兴趣，最有效的办法之一就是努力去做，直到做好为止。做好了成就感会随之而来，兴趣自然而然也来了。有一个721定律：有人统计过，掌握一门技巧，70%来自行动中的领悟，20%来自在做的过程中，别人对你的指导，剩余10%来自课堂或者书本。根据各部分因素的占比，在自我做事的过程中多加以使用，个人的核心竞争力将会逐步的形成。

二、选择自己所认定的坚持

选择的本质是放弃。你不可能什么都拥有，既然选择了一种生活，就要接受选择带来的遗憾。经过自己在平时的实践，逐步找到适合自己的成长方式、生活习惯，在不断的试错与更正中，选取优化的生活节奏，放弃一些虽有诱惑但从长远考虑不适合的生活习惯，让习惯的力量铸就自律的形成，关于自律这个话题作者更是谈到，拥有高度自律的人，更容易获得成功。

从董卿的身上我们不难看出，一个高度自律的人，在这个充满电子产品的强度诱惑下的时代，可以在自己的卧室里，没有手机，没有任何电子产品，还坚持雷打不动的坚持每晚睡前半小时或1小时的阅读。这样的自律和坚持是我们普通人罕见的，很难做到的。

有句话说得好，最牛的成功，都来自最傻的坚持。在外人看来是傻，但自己明白投入其中的乐趣与充实感，一点点的持续坚持，不知不觉中遇到不一样自己。一个人想改变自己，靠的不是自律，而是习惯的养成。书中这样说道：“行动不是靠足够的自律来坚持，而是要找到对你来说最有价值的事，然后培养成习惯，最后成为你的例行公事。”

三、自我迭代时间管理

书中说到，我们自己管理不了时间，我们能管理的只是我们自己，在我们的工作中会发现，有时忙起来时，突然袭来的工作安排，可能会让自己原本制定的计划延迟，但是时间是具有弹性的，我们不能因为外界的变化，从而扰乱自己内心，在自己能够把控的时间中，更好的利用自己时间。书中提到了时间四象限或番茄工作法来减缓拖延症，使得自己在空余时间能够更有效率的完成一些不太重要的事，让那些能够促进个人成长的事情提到自己学习日程中来，未雨绸缪，养成爱学习，爱自我形象管理，健身等习惯，丰富业余生活。

罗曼罗兰有这样一句话：“世界上真正的英雄主义，是认清了生活本质后，仍然热爱生活。”或许我们有时会差如人意，经历过命运的多番搞怪，多次开玩笑，我们依然要对生活抱有仪式感，敬畏心，神圣感。笑面人生才是我们年轻人最应该持有的态度。

只要你心中种下了持续成长的种子，用每日点滴的行动浇灌它，看着它每天的不同，增强回路的声音将会在我们心中回响：如果今天的你比昨天更优秀，那么你就是自己的英雄。

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