每个人都会有烦恼。

在人世间，我们各有各的烦恼。其中，既有职场中人际关系的困扰，也有来自家庭的矛盾。面对这些烦恼，我们应该怎么办呢？

《人间值得》的作者是一位90岁仍未退休的心理医生——中村恒子。她经历烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和行医经验，以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，矢志不渝地坚持着心理医生的工作。她认为解决人生烦恼的关键在于在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。别人可能会给你各种各样的建议，其实到最后还是要靠自己。归根结底，不过是要弄清楚自己想如何生活，想做什么。

在人生中，工作会持续很长一段时间。如果心思过重，就很容易失望或焦虑。过去，我们常被教导要“胸怀大志”，但是作者恒子医生提醒我们，如果在工作中一味地在意别人的眼光，被权力、地位、荣誉之类的东西紧紧束缚住，愿望过于高远，大脑就会陷入对未来的焦虑中，只盯着未来而忽视了现在，这样就无法专注于眼前，经常感到迷茫。

对于这个问题，我认为可以用《高效能人士的七个习惯》中的“以终为始”来平衡未来和现在。我们既要有一个未来的长远目标与规划，有长远的眼光和视野，同时也要以终为始，专注现在，专注当下。毕竟做好现在就是为未来打下一个坚实的基础，做好现在才会有未来。

即使你不喜欢你现在的工作也没有关系，尽可能地去做总比胡思乱想强。作者恒子医生认为，如果你能遇到自己理想的工作，那再好不过。但这种情况就像买彩票，是可遇不可求的。不断工作着，或许哪一天就会遇到一份让你喜欢的工作，带着这样的心态，工作中莫名的压力和烦恼就会烟消云散。

行动才是促进工作的良药。从作者恒子医生的接诊经验来看，不喜欢工作的大多数是人际关系出了问题。这给我的启示是：遇到这种情况，在工作时就不要过于思考是喜欢它还是讨厌它，因为无论任何工作，都有可能进入忘我的状态。不必考虑太多而心生烦乱，用坦然的心态去面对，埋头去做，做了才会有更多可能。过多的“空闲”有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。就像作者写道的那样：“上了年纪后，我认为工作就像做饭、扫地一样，是自然而然的习惯。”

与其强求别人改变，不如把心力放在“如何让自己快乐生活”。我们在生活、工作中会遇到各种各样的人际问题。人生不可思议之处在于，即使去了新环境，也会遇到讨厌的人、合不来的人，尽管程度不同，但或多或少都会出现。时代在变，组织机构在变，人也在改变，所以事情就不可能完完全全如你所期。即便更换工作，改变伴侣，惹人讨厌的事情也一定会出现。结果就是，无论去哪里都一样，没有百分之百让你满意的环境或人。因此，最重要的就是积极思考“在现有的环境下，如何让自己过得快乐”。

作者认为，考虑的关键是：不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”。同时也启示我们，与合不来的人交往尽量简单，尽可能不去互相麻烦，与有共同话题或合得来的人，则可以保持亲密的交往。就像作者所说：“对于合不来或讨厌的人，我会下意识地避开；对于合得来或让人快乐的人，我会多花一些时间与他们相处。这样，无论在什么场合，我都能和别人长久地相处。”

无论在职场还是家庭，“只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方”。如果以这样的心态和别人相处，人际关系就不会出现大的问题。如果觉得别人为你做什么都是理所当然的，那么感恩之心就会渐渐淡忘。这样的想法，是阻碍人际关系良好发展的关键因素。相反，如果觉得别人为你做什么并非理应当然，我们反而会对生活中的小事心存感激。这让我想起了前几天杨幂很火的一句话：“每个人都很辛苦，你凭什么要求别人了解你的辛苦！”这与恒子老师的观点不谋而合，确实没有什么是理所应当的，别人的给予并非理所当然，让别人按照你的所言所思去做更不符合人之常情。

“化解苦难”、“温暖心田”是莲花的花语。恒子老师九旬的人生，正如田野里盛开的莲花一样，带给我温暖与坚强。

未来岁月漫长，依旧值得期待。

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