二、为孩子创造有胜任感的体验，让他觉得自己是有能力的

关于培养自信，很多家长能想到的第一个方法就是称赞。

的确，我们由衷的赞美对孩子的自信很有帮助。

但是，赞美也是技术活，把握不好尺度，有的孩子会变得不能接受批评，害怕失败和挫折，有的孩子甚至会建立起“虚假的自信”。

养出一个自信的孩子，不要过于依赖夸奖。我们更建议大家放手让孩子在实践中积累真实、成功的体验，让他觉得自己是有能力的，建立起属于自己的胜任

感。

戴维·凯利曾在TED演讲《如何建立创造力自信心》中分享过一个小故事。

他有一位童年玩伴叫布莱恩，有一天，老师要求大家用陶土手工制作出一匹马，布莱恩做得很认真，这时，同桌的一个小女孩凑过来看了一眼他的“作品”说：

 “真差劲，那看起来一点儿也不像马。”

布莱恩听完，心情非常糟糕，肩膀耷拉着，将陶土捏成一团，丢进了垃圾桶。

在这之后，凯利再也没见过布莱恩做类似的手工。

小女孩的一句话，深深打击了布莱恩的自信，并给布莱恩留下了错觉：那就是自己没有能力能够做好手工。

这样的故事在我们生活中也很常见。

生活中，父母总是担心孩子会受到伤害，或是不愿意让孩子添乱，阻止或者完全替孩子把事情都做了。

“你洗不干净！”“你不会穿，我帮你穿！”“快放下，别捣乱。”

这样的过度保护，无形中剥夺了孩子重要的体验机会，容易让孩子觉得自己什么都不行。

可能在你眼里，孩子洗个杯子，洗不干净，摔碎了还容易弄伤自己；但是对于孩子而言，靠自己的能力洗完杯子，就是一次小小的挑战，他们需要探寻能力的

边界来获取自身的自信，这种自信的体验是任何语言鼓励都无法代替的。

为人父母，真的不必处处刻意将孩子弱小化。

越是不起眼的小事，父母越是要懂得放手，小事的胜任感累计多了，他会越来越自信。

也许孩子不是真的都能做到、甚至做好，但是相信自己能做好的那一份内在的感觉，是需要父母去呵护的。

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