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家长千万不能忽视孩子抑郁情绪的危害!

2022-10-22 13:11

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说起抑郁,不少家长态度疑虑:我家孩子就是青春期厌学、叛逆,哪有抑郁症这么严重?

但实际上,抑郁情绪这种负面心理状态,已经越来越频繁地出现在青少年和儿童身上。

一项统计显示,孩子在小学阶段出现抑郁情绪的概率达到4%至5%,青少年抑郁障碍的发病率大约在5%左右。按照人数统计,当前患有抑郁症的青少年大概有500万左右。

这个被家长们“轻视”的抑郁症,已成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”,而长期处于抑郁情绪中的孩子,大脑结构和功能都在悄悄发生改变。

他们不是故意心情不好、厌学、烦躁,而是真的病了。

那么,抑郁情绪是如何改变大脑结构的呢?

1.影响精力,改变认知

英国一项研究发现,抑郁症患者的大脑白质整合性低于普通人,且不同区域间的信号传递速度也减慢不少。

前额叶,是大脑专门负责理性思维的区域,有许多神经元通过突触相互交流,以此来掌控我们的每一个想法。

长期处于抑郁情绪下,会产生大量的压力激素——皮质醇,它会破坏神经元正常交流,让神经元之间的信号传递速度减慢,造成前额叶出现萎缩现象。

这时,人会很难集中注意力,连带着认知功能也会出现问题,哪怕是一件很小的事情,比如老师批评了一句,或者同学看了自己一眼,都会让你焦虑,甚至怀疑自身的价值。

2.情绪容易失控,无法控制的“丧”

海马体是大脑内负责记忆和认知的核心区域,处理每天进入这里的信息和产生的新神经元。

抑郁情绪带来的大量皮质醇,不仅会降低神经元的生成速度,还会让海马体萎缩,造成严重的记忆衰退。同时,还会降低两种让人产生愉悦感的物质——血清素的浓度和多巴胺的活性。

这些生理上客观的改变,让孩子的情绪变得敏感,陷入在焦虑、烦躁、沮丧、害怕等负面情绪中无法自控,身心疲惫,对什么都提不起劲儿。

所以,那些学习动力不足、暴躁发火等不良行为,不是因为孩子不上进、不懂事,而是抑郁情绪,真真切切改变了孩子的大脑和身体。

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