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假期收心大法,家长速看!

2022-11-16 13:44

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假期后你的孩子可能出现的症状:

症状一:睡眠、生活不规律

节假日,大人可能会带孩子出门旅游或者大人聚到一起,无暇顾及孩子原本的生活规律,孩子的作息习惯和原本的规律生活的秩序感容易被打乱,现象就是晚睡晚起。

马上上学了,让孩子突然恢复原本的作息习惯,当然不习惯了。

可能出现的现象是:上课无精打采,上学起不来迟到等等。

症状二:不在状态,无心学习

孩子是假期的主角,脱离了学校的束缚,没有了老师的管教,在父母的陪同下尽情玩耍。在长假期间,有的出去旅游、有的走亲访友,孩子的学习时间肯定较少,马上要上学了,这中间的落差会让孩子学习不在状态,无心学习。

缓解小学生假期综合症的建议

小学生的自控意识和能力较差,尤其是低年级的学生,容易产生“假期综合症”。

家长应该在假期最后两天,给孩子一个引导,让他们回到马上要开学的学习状态。

一、安排时间温故而知新。

教育专家认为学生应该在最后一天把没有做完的功课完成。同时由于休息了一个小长假,可能对新知识有所遗忘,因此不妨安排一定时间,回顾新的知识要点,才能"温故而知新"。

二、提前制订开学学习计划

开学前的学习更多的是过渡式和渐进式的,建议在完成作业后盘点下假期的学习计划执行情况,家长和孩子一起商量开学学习目标,制订学习计划。

例如接下来要提高哪几门课的成绩,计划的内容应让孩子经过努力可以达到的,期望值不宜太高,让孩子还没执行就自动放弃。另一方面要预习接下来的功课。制订学习计划可以帮助孩子树立自信心,消除假期后的失落感。

三、调整生活作息,家长以身作则

家长要调整孩子生活作息,减少游戏、看电视、手机、上网的时间,也尽量不要带孩子出门玩耍,而是应该适当增加学习时间,将生活作息慢慢调整至上学的状态。睡前控制孩子手机、电视、玩耍的时间,让他大脑处于平静状态,提前一小时入睡。

当然在此期间,家长要以身作则,身教重于言教。家长应该在这段时间内,和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态,并尽量创造乐于学习的家庭氛围。 

 

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