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学会这三个效应,很快能建立起孩子的自信(系列一)

2022-10-23 13:57

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避雷针效应

一个矛盾,一次争吵,万念俱灰的跳桥,这是发生在上海17岁少年身上的事。

可能很多人会说男孩太脆弱,其实,在此之前,他曾无数次想过要和父母的专制、强势和解。只可惜,早已习惯拿自己的标准衡量孩子的父母,没能看到男孩的努力。

父母屡次的不理解,使男孩在日常生活中所积累的不良情绪瞬间爆发,最终选择用这样惨烈的方式结束这场对抗。

心理学上有个避雷针效应,就是把孩子的负面情绪疏导出去,有点像在雷雨天气时,高楼建筑中避雷针所起到的保护作用一样。

父母若能及时成为那根避雷针,孩子就不会钻牛角尖,悲剧也就不会发生。

《你好,小孩》的作者李小萌,采访过一个父母文化水平都不高,自身却异常优秀的男孩。当被问到成长过程中感受最深的是什么时,男孩满脸自豪地提到高考。

原来,男孩在备考时,曾一度紧张到无法学习。为了缓解压力,专心看书,他就用绳子把自己绑在书桌上。

母亲看到后,非但没责怪他,还边解绳子边劝慰:“考不上大学,咱家还有地,实在不行你可以出去打工,或者复读,绑着自己干嘛?实在不想学就先不学!对了,你喜欢你们班哪个女生来着?”

简单又朴实的语言,让男孩回味至今。他坦言,如果没有当初懂得接纳自己情绪的母亲,也就不会有现在获得成功的自己。

发泄情绪并不丢人,人们却总是把悲伤、愤怒等情绪区别于快乐、兴奋等情绪。仿佛只要自己表达出的情绪是负面的,我们就该感到羞愧,有罪。

父母不懂得接纳孩子的情绪,他们在情绪波动时就会选择隐藏、压抑。当不良情绪积累到一定程度,势必会威胁孩子的心理健康。

这就好像一栋富丽堂皇的房子,若不及时清理垃圾,用不了多久,这间房子就会垃圾成堆,臭味连天。住在里面的人,早晚会生病。

如果父母能像避雷针一样,看懂孩子情绪变化背后的恐惧和不安,允许他们在自己怀中肆意发泄。

不管今后遇到什么,他们都能坦然地面对。因为,他们早已被父母的这份接纳所治愈。

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