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千万别让孩子被情绪绑架!

2022-10-31 22:12

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被情绪绑架是一个孩子自我pua的开始

身边有一位朋友,活到快30岁的时候,才发现自己的母亲真的很会拿捏自己的情绪。

他妈妈喜欢在晚上煲汤,然后在睡前端给他喝。他不喜欢,好几次对妈妈说:“明天再喝。”

话音还没落,妈妈就已经拉下脸:“我辛辛苦苦煲的汤,放到明早就不新鲜了。”

为了照顾妈妈的情绪,他只能选择把汤喝掉。

压抑自己无处安放的真实感受,就着委屈和汤一块儿往肚子里咽。

小的时候,每次伤心大哭,父亲都会呵斥他:“不准哭!我数三、二、一,给我闭嘴!”

长大后,遇到烦心事找父母倾诉,结果父母总是用同一套话术敷衍他:“看开点,少看那些负面的新闻,要控制情绪……”

小时候父亲的呵斥让他觉得难过时不应该哭,长大后他又怀疑自己有坏情绪是错误的,一切都是因为自己心理素质不好、性格太软弱、太敏感……

久而久之,他学会了把不好的感受憋在心里,越憋越难受,越积越多,然后发展到开始厌恶自己,把所有原因归于自己身上:为什么我就是处理不好这些负面的情绪?我很没用。

《自我觉醒,给孩子最好的原生家庭》一书中,就曾提到:

父母对孩子的苛责,伤人的态度、偏见,以及不合理的期待,都会内化在孩子的自尊感中从而形成一套反自我的内在声音,让孩子变得自我攻击。

当我们用语言和行为来告诉孩子不应该不高兴、不应该哭的时候,就是在绑架孩子的情绪。而情绪绑架,是一个孩子开始自我攻击的起点。

自我攻击者的行为表现有:

常有不配得感。有好事发生,就会立即联想到坏事何时临近;被褒奖时,会搜索出自己的各种缺点来抵消夸赞,习惯性轻视自己;无休止地自我否定,自我厌恶。

试问:一个习惯性自我否定、自我厌恶的孩子,要如何相信自己有更多的可能性呢?

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