不难看出，以上两种做法有一个共同点：增加了孩子分配时间的障碍。

无论是用唠叨催促增加琐碎压力，还是用负面情绪剥夺孩子精力，都没有帮孩子解决问题，反而增加了问题。

试想一下：当你喝着咖啡、处理着文件，想过会儿再洗咖啡杯、先把工作完成时，你的配偶走过来说：“你怎么不洗杯子啊？邋里邋遢的。”

是不是感到平和的心态被搅乱了？不但不想洗杯子，而且满肚子怒火想跟伴侣吵架，连工作也专心不了？

是的，配偶就这样增加了压力。但很多时候，我们也在用同样的方式增加孩子的压力。

这也是为什么，原本顺应天性发展、理应独立自主的人类幼崽，连做作业都无法独立完成——压力侵蚀了孩子处理问题的动力。

而帮助孩子成为“时间管理高手”，其实就是帮孩子减轻压力。

这里并不是要消除孩子的压力，适当施压对培养孩子抗挫力有好处。作为父母需要控制的，是“有毒的压力”：

脱口而出的唠叨，和难以自控的情绪。

为此，首先，父母要思考：这到底是谁的需求？

做作业、打游戏，都是孩子的待办事项，父母就算要参与，也要等孩子先有思路了再行动。

比如，问问孩子：“你打算怎么规划晚上的时间啊？”“你想怎么处理你的作业？”“接下来有一小时的空余时间，你打算做点什么？”

同样，因为孩子磨洋工激起的焦虑愤怒情绪，是父母的待办事项，与其一股脑丢给孩子，不如问问自己：

“我小时候父母怎么对我的？”“我是不是在用同样的方式对待孩子？”“这种方式会伤害孩子吗？”“有没有可以改良的地方？”

《养育善良美好的孩子》一书认为：当我们把自己的压力反应降到最低，我们会成为更有效、更理智、更美好的父母。

孩子是天生的“时间管理高手”，只要允许他自然地成长，不必承受过多的压力，他应该能把自己的生活安排好。

过程中，父母除了要帮忙减轻压力，更要给予信任，相信孩子是可以自我负责的。

这样一来，孩子就会对“分配”导致的后果没有压力，不恐惧被骂，也不焦虑失败，只专注于解决问题本身。

即使刚开始有些笨拙，一次次尝试中，孩子的思路得到磨练，对时间的把控终会越来越精准。

“做好手头事”，就不再是父母口头的训诫，而是内心敲响的警钟。这钟声将会伴随孩子一生，助力他成为一个能够自我负责的人。