1. achieve
词性：动词
词义：实现；达到
短语用法：
achieve success（取得成功）
achieve one's goal（实现目标）
例句：
He worked hard to achieve his dream of becoming a doctor.
（他努力工作以实现成为医生的梦想。）
2. appreciate
词性：动词
词义：欣赏；感激
短语用法：
appreciate doing sth.（感激做某事）
I would appreciate it if...（如果……我将不胜感激）
例句：
I would appreciate it if you could help me with my homework.
（如果你能帮我做作业，我将不胜感激。）
3. challenge
词性：名词/动词
词义：挑战
短语用法：
face a challenge（面对挑战）
take up the challenge（接受挑战）
例句：
She decided to take up the challenge and run the marathon.
（她决定接受挑战，参加马拉松比赛。）
4. contribute
词性：动词
词义：贡献；捐献
短语用法：
contribute to（为……做出贡献；导致）
contribute sth. to sth.（向……贡献……）
例句：
He contributed a large sum of money to the charity.
（他向慈善机构捐赠了一大笔钱。）
5. enhance
词性：动词
词义：增强；提高
短语用法：
enhance quality（提高质量）
enhance one's ability（提高能力）
例句：
The new technology can enhance the efficiency of production.
（这项新技术可以提高生产效率。）
6. innovate
词性：动词
词义：创新；革新
短语用法：
innovate in（在……方面创新）
innovative ideas（创新的想法）
例句：
The company is always trying to innovate in its products.
（这家公司总是在产品方面进行创新。）
7. perspective
词性：名词
词义：视角；观点
短语用法：
from a... perspective（从……的视角）
broaden one's perspective（拓宽视野）
例句：
From a cultural perspective, this practice has a long history.
（从文化角度来看，这种做法有着悠久的历史。）
8. resolve
词性：动词
词义：解决；决心
短语用法：
resolve to do sth.（决心做某事）
resolve a problem（解决问题）
例句：
He resolved to quit smoking for the sake of his health.
（为了健康，他决心戒烟。）
9. sustain
词性：动词
词义：维持；支撑
短语用法：
sustain growth（维持增长）
sustain oneself（维持生计）
例句：
The government is taking measures to sustain economic growth.
（政府正在采取措施维持经济增长。）
10. transform
词性：动词
词义：转变；转化
短语用法：
transform... into...（将……转化为……）
transform oneself（改变自己）
例句：
The company has transformed itself into a global enterprise.
（这家公司已经转变为一家全球性企业。）