著名心理学家简•尼尔森在《十几岁孩子的正面管教》一书中分享过这样一个故事：

一位父亲和他的儿子闹得不可开交。儿子自从上高中后，认识了一群狐朋狗友，学会了抽烟喝酒，晚上很晚才回家。

父亲气急败坏，对儿子禁足，没收儿子的手机，对儿子大吼：“你这样会毁了自己！”

但都无济于事，儿子变得更加叛逆。

父亲走投无路，报名参加了家庭教育课。

老师告诉他，不要急于纠正孩子的行为，先建立信任关系，多陪陪孩子，情况就会慢慢好转。

刚开始这位父亲不以为然，认为事情没那么简单，但他还是决定每周三中午去学校陪儿子吃饭。

两父子的第一次午餐在沉默中度过，甚至儿子一见到父亲，就挑衅地问道：“你来这里干什么？

连续吃了三个星期，儿子的不信任才渐渐消失，开始和父亲讲述生活中的一些小事，父亲也会谈论自己生活中的小事，有时还会回忆儿子小时候的趣事。同时还听从了老师的建议，克制批评和说教，尝试肯定儿子。

三个月后，儿子的行为开始悄悄改变，不再对父母不尊重，减少了和朋友鬼混的次数，甚至会问父母一些考大学和将来工作的事情。

简•尼尔森解释说，这个叛逆少年之所以能重回正道，是因为他终于感受到了父亲无条件的爱和信任。

这位父亲也在分享会上反思，之前十几年给孩子的陪伴太少，当孩子行为出格后又突然严格管控，让孩子以为父亲不爱他，把他当做一个麻烦。而当他开始陪孩子吃饭，表达对孩子的爱，肯定孩子，给了孩子诚恳又有用的建议后，孩子才渐渐愿意亲近他，听从他的建议。

父母先和孩子建立了亲密和信任的亲子关系，孩子自然会向父母吐露心声，并且愿意听一听父母的建议。

关系亲密和信任了，管教则可以自然而然发生。

无声的陪伴，特殊的共处时光，不着急否定和说教的倾听，都是建立亲密和信任关系的良药。

陪伴的方式也有很多：陪孩子多吃饭，陪孩子做TA感兴趣的事情，陪孩子旅行。