家庭，本该是一个有爱、温暖、让人放松的避风港。

在那里，自己被爱着、接纳着，可以安心地做自己。不管遇到多大的难题，家人都会互相陪伴支持，共同面对。

遗憾的是，现实生活中，太多家庭缺少这样的氛围。

许多网友坦言，自己从小就是在紧张、高压的家庭氛围中长大的，也因此留下了难以消除的心理阴影。

“想到自己，有点想哭。从小不小心把筷子碰到地上，立马就会被大声责骂。哪怕现在我不小心碰到什么东西了，下意识的反应就是愣住，心里特别恐慌紧张。”

“我高中时掉了身份证，想到需要我爸妈请假一天陪我补办，焦虑得开始在宿舍厕所哭。”

“我很怵跟老公一起出去旅游，因为任何小错误，走错路，花冤枉钱，错过景点，安排不合理，都会遭到他劈头盖脸的叫骂，而我自己去玩就很轻松，什么都不用担心。”

“好羡慕这种家庭生活，而我的家庭一直因为一些琐事内耗，鸡毛蒜皮的事也会互相指责半天，真的很累。”

家庭生活中，难免会有磕磕绊绊、做事失误、被突发事件打乱计划的时刻。

越是这些时刻，越考验着家庭的稳定性、家庭成员间的联结感。

有些人情绪急躁、缺乏耐心，为一点琐事大动干戈，遇到问题互相指责埋怨，争吵不休。

这种处事方式，很容易损伤家人之间的感情，也不利于一个家庭的兴旺、幸福。

而在一个家庭中，孩子处在最弱小的位置，常常承受着父母情绪上的压力，身心发展都会受到负面影响。

有些家长，对孩子犯错的容忍率很低，做错一点小事就劈头盖脸地批评斥责孩子。

在这样紧张、高压的家庭氛围下，孩子安全感越来越低，经常会感到紧张焦虑，生怕自己做错事。

这种不敢犯错、害怕被责罚的心理，无疑会削弱孩子的探索欲，缺乏胆量和勇气，成长潜能被抑制。

孩子在紧张、高压的家庭氛围中长大，也会变得挑剔、斤斤计较，遇事喜欢指责别人、推卸责任，不利于人际关系的发展。

更糟糕的是，受到影响的孩子，如果不懂得自省和改变，又会不自觉地将这种相处模式复制到新一轮的家庭关系中，代代相传，陷入恶性循环之中。

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