相信很多家长都有这样的经历：

放假前，你信心十足地为孩子列好了学习计划，并得到了孩子保证，一定能按时按计划地完成。

放假后，前几天，孩子还会认真地执行，接着，孩子便会用各种各样的理由推脱：起不来、太累了、想玩一会儿。

任凭家长如何催促，孩子都雷打不动地按照自己的心情来。

有的孩子喜欢提前完成作业，然后疯玩；有的孩子喜欢先玩，再用开学前几天补作业。

无论哪一种，都对孩子有害无益。前者缺少了预习复习环节，后者更是要速度不要质量。

缺乏学习计划的孩子，往往事倍功半，既浪费了时间，又浪费了精力。并且，人是有惯性的，

约翰霍普金斯大学Harris Cooper一项研究表明：

暑假过后，孩子们的学业水平平均会倒退2-3个月；

在数学上的退步会远大于语文上的退步，因为暑期里对数学概念的应用远少于语文；

年级越高，暑期学习退步越明显。

然而这些差距，并不是轻易能够补上的。

那么，我们该如何帮孩子制定计划呢？

·让孩子自己制定计划

家长制定计划，孩子就会认为，读书是为家长读的，上课是为家长上的，长久以往，孩子将会失去责任心。

所以，家长应该让孩子参与计划制定，以孩子的意愿为主，家长的建议为辅助。

不用担心孩子的计划全都是“玩”，发展心理学理论提出，孩子天生想要变得更好，为此，他们将会毫无怨言地付出努力。

·帮孩子找到内驱力

制定计划只是开始，完成计划才是重中之重。内驱力，就是让孩子学会坚持的制胜法宝。

父母应该先了解孩子的理想：“你长大后想做什么？”

孩子说出目标后，家长应该引导孩子将未来与现在联系起来。假如一个孩子想当医生，家长可以说：

“医生需要做很多医学实验，用数学分析数据；医生要写论文来推动研究，所以语文水平也是并不可少的；而世界上顶尖的医学会议，则多在英语国家开展，所以，一定要练好英语。”

然后，帮孩子树立短期目标，查阅近年来医学院的录取分数，让孩子明白好好学习的重要性。