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体育教育不可或缺 |运动是坏情绪的宣泄渠道

2022-11-09 14:10

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孩子的攻击性,需要透过教育来引导、升华为正面行为。除了良善行为的认同学习外,多运动是很好的宣泄管道,能让大脑分泌多巴胺,使孩子拥有正向的情绪。

很多父母觉得很奇怪,他的孩子从小捧在手心长大,不曾被打,也不曾看过别人被打,为什么进了托儿所、幼儿园后会动手打人?他从来没有模仿的对象,这个暴力的动作是从哪里来的?

模仿的确是最原始的学习,既然没有模仿对象,为什么会有这个行为出现呢?原来,它是从我们祖先——动物身上来的。动物在世界上生存有一个重要的任务,就是把基因传下去。为了传基因,需要交配,所以弗洛伊德说“性是个本能”。我们也的确看到每种动物都有它自己种族独特的求偶交配的方式,没有人教都自然会,连关在笼子里长大,不曾见过其他同类的动物,见到异性,也会立刻展开它的求偶仪式,所以“性”是动物的本能。

为了达到这个“性”的目的,必须同时还要有另一个本能,就是攻击性——击退情敌,独享交配权。在资源匮乏、“僧多粥少”的大自然里,攻击性是我们祖先确保基因传下去的重要本能,如鸟类的唱歌和领域防卫,就是为了把基因传下去而发展出来的鸟类独特行为。每年春天,公鸟在确定了它的势力范围后,就开始在枝头唱歌,招揽异性。它的歌声越婉转嘹亮,表示它的身体越强壮,生殖能力越强,以此昭告母鸟:嫁给我,你的下一代会是最强的。

母鸟一般比较会为下一代打算,它在决定终身之前,会先确定下一代有饭可吃、有保护、不会冻饿,可以安稳长大。公鸟当然也很晓得这个轻重,所以它会先找好地盘,把它的势力范围展示给母鸟看,请母鸟决定。凡是它认定是自己的领域,别的鸟侵入时,它就会发出尖锐的警告叫声,俯冲下去将敌人赶走。

我们以前做实验时,曾经划出旧金山双峰白冠麻雀的势力范围,发现每只鸟的势力范围不同,成不规则形状,依那块地的食物资源(虫类)多寡而定,也依它预备生多少孩子而定(年头不好,如加州干旱时,鸟类下的蛋就少)。鸟类在保护它的势力范围时,是非常凶狠的,所以暴力和攻击性是为了生殖和生存,在演化上变成我们的本能。 

我们从一个左脑前区受伤的病人身上看到,原本温文儒雅的绅士,因为左脑失去抑制右脑的能力,使得他的动物本性脱缰而出,变成色情狂、暴力狂,家人避之唯恐不及,完全变了一个人样,因为性和暴力的本能掌控了他的行为。

对于这种动物本性,在人类征服了大自然,进入农业社会后,变得非常不好用,只好用道德和法律的力量来规范它。因为要改变一个行为,最好的方式是从心中认同做起,从小用教育的方式来升华人的动物本性,所以马克吐温才会说“花椰菜是受过教育的包心菜”。教育的目的是为了超越动物的本性,方法是将这些野性变成公平竞争的运动技能,在合理的条件下发泄、纾解出来。

了解人的暴力、攻击性的来源后,我们应该尽力推行体育,让暴力有适当的管道发泄出来。运动会促使大脑分泌多巴胺,这个多巴胺促进我们的正向情绪,使我们不易得忧郁症。运动还能加强团队合作的默契,因为21世纪又回到了我们祖先生存的方式——用团队的力量求生存,去并吞别的公司或跟别的公司竞争,不再像以前一样单打独斗了。

我们一向不注重体育,常把体育课调去补英文或数学,殊不知希腊人早在两千年前就看到体育的重要性,他们的孩子16岁以前最注重的便是体育。有了强健的身体,知识才有意义;失去健康和生命的话,再多的知识都无用武之地。

 

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