作者：主创团·素宁

前段时间，河南修武高三“女孩蹭网冲刺高考每天学习18小时”的话题冲上热搜。

原来这个叫崔绒的女孩，家境贫寒，全家都靠低保生活，父母做保洁，拿着每个月500块钱的工资。

由于疫情期间，不能到学校上课，加上家里条件不好，没有网络，姐妹二人只能蹭邻居家的网，好在邻居是热心人，愿意让她们蹭，当发现网络不好的时候，也及时找人来修，就怕耽误了姐妹两的学习进度。

小崔姑娘自己也很努力，每天早上5点半起床，学到凌晨，学习时间近18个小时。

采访中她说：贫穷并不可怕，因为这样才能激发斗志，向自己的目标努力前进，进而改变自己。

看到这里，真心为女孩不懈怠的学习态度点赞。

因为有很强的认知内驱力，所以即使特殊时期，家境困难，仍坚持不懈，不把困难当阻力，反而把它当作激励自己前进的动力。

什么是认知内驱力，心理学的解释：是个体为了掌握知识而产生的一种主动学习需要，其学习动机是为了满足获得知识而产生的，不是为外界的奖励而产生。

《论语》里有言：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。所传达的就是拥有较强认知内驱力的孩子对于学习的不同态度。而认知内驱力强的孩子都有这几个特质。

　　主动学习的意识和自律的能力

前段时间，方舱医院一名大三学生，边治疗边复习考研。

男生的目标是：武汉大学的新闻传播专业，记者遇到他的时候，他正在复习英语。即使医院里人来人往，也丝毫不影响他对学习的专注。

在喧闹中，男孩排除外界干扰，静心复习，只为能够考上心仪的学校。

无独有偶，因为疫情，许多学生只能在家里上网课，停课不停学。

其中一个小女孩，在家自己用搜题软件搜题答疑，再看视频讲解，以便对知识达到真正的理解和掌握。

为考研做准备的大学生，家里用搜题软件搜题的小学生，因为明白知识对自己的重要性，所以，即使环境嘈杂，没有老师、家人的监督，也能静下心来，好好努力。

而如今的自律和付出，可以让自己未来的路能够走得更顺遂，更久远、更宽阔。

　　较强的自我管理和规划能力

我之前在一个APP做规划和打卡，偶然看到一个准备出国留学的学生，她的学习规划非常的详细。

我们见证着她，每天雷打不动，不间断的学习英语，依靠自身很强的管理和规划能力，让自己一步一步变优秀。

功夫不负有心人，她最后成功拿到多伦多大学的offer，还有一笔奖学金。

托起她的不仅是自身的严格要求和毅力，更是想要变优秀的动力。

近日多妈孙莉分享了多多的健身动态。视频中多多穿着健身小背心和热裤，动作标准利索，活脱脱一个健身小达人。

此前孙莉也分享过多多给弟弟妹妹烤的精致小饼干，即使隔着屏幕，看起来也是香甜诱人。

黄多多一直是我们印象中的颜值高的才女，弹琴、演话剧、英文都不在话下，让我们惊叹。

可没想到，最近多妈的分享又一次惊艳到我们。

不仅在知识和艺术领域精进学习，生活中既能做得一手漂亮精致的饼干，对自己的身材管理也是很严格，从视频中的标准动作看出，这并非一日之功。

多多能够在这么多方面取得成就，除了父母的精心培养，自身的管理和规划能力也必不可少。

因为父母毕竟只是辅助，自己才是推着自己向前走的主力。

有较强自我管理和自我规划能力的孩子，他们目标明确，知道自己想要什么，不要什么，懂得权衡取舍，从而不断精进学习，不被眼前的琐事耽误，推着自己向前走。

　　拥有延迟满足感，不被眼前的利益所“诱惑”

斯坦福心理学家沃特.米歇尔曾做过一个名为“棉花糖测试”的心理学实验，让一群4岁的孩子做出选择：是现在要1份零食，还是15分钟后要2份零食。

解释完选择的内容后，实验人员让每个孩子单独呆在一个房间，屋子里有2份零食和一个铃铛。如果孩子可以等到研究人员回来，就可以得到2份零食；但如果等不及，也可以随时摇铃，吃掉眼前的这1份零食。

多数孩子会盯着零食看，想象它的滋味，过几秒就坚持不住了。

而坚持下去的孩子，则与之相反，他们会想办法分散自己的注意力，即使坚持过程中也差点放弃，但最终还是为了那份双倍奖励而坚持下来。

多年后，实验人员对参与者进行了追踪调查，发现：能坚持下来的孩子，比不能坚持下来的孩子，普遍有更高的学术成就、强健的体魄、完备的社会关系和责任感。

《王牌对王牌》第五季请来嘉宾赵薇坐镇，节目中谈到当时演《还珠格格2》后，打算停演4年，继续进修电影行业的事情。因此和琼瑶说：不演还珠3。

不禁佩服赵薇的果敢，要知道明星这个行业，停演几年，没有曝光率，观众可能就会忘了你，而且她当时正红，是演绎事业发展的大好时期。

可她并没有留恋眼前，而是选择心无旁骛，专注电影方面的发展，把自己的事业满足感推迟，不过度消费自己，才有今天在电影方面的成就。

有延迟满足感的人，不被短暂的利益和舒适所“诱惑”，他们克制而坚持，只为实现将来更有价值的发展。

　　如何激发孩子的认知内驱力呢？

认知内驱力强的孩子，愿意主动亲近学习，可缺乏内驱力的孩子，该如何激发呢？

1. 尊重孩子的探索欲不少父母习惯于替孩子包办一切，不论是生活还是学习，都不给孩子提供自我探索的机会和时间，所以孩子即使有探索、动手的欲望，也被生生扼杀了。

因此，父母要学会尊重孩子的探索欲，尽可能提供时间和机会，让孩子自己主动去认知探索，体验其过程的乐趣，不断加深对事物的认识，从而把这种探索的精神，不自觉带入到学习中，以更好地激发孩子的学习内驱力。

2. 帮助孩子获得成就感，刺激自我提升的欲望孩子的快乐其实很简单，不论是学习、生活、还是其他方面，只要有一点进步，足可以让他们高兴很久。

因此成就感也是比较容易获得的，尤其是少儿阶段，家长们可通过与孩子做脑力游戏的方式，帮助孩子取得成就体验。

比如拼图，让孩子乐于动手，培养孩子专注力，获得成就体验，从而刺激孩子自我提升的欲望，进而把这种欲望慢慢运用到学习上，不断进步。

3. 做学习型父母生育是一种本能，养育却需要学习。

俗话说，育儿先育己，伴随孩子的到来，我们的角色也随之相应产生变化，同时，也是我们的另一次成长机会。

你期待孩子成为什么样的人，你自己得先成为你所期望的人，所以请放下手机，拿起书本，做学习型父母，和孩子一起成长。

去年上海交大49岁的宿管阿姨，陪伴儿子一起考研，双双被录取成为研究生，母亲被广西大学录取，儿子则进了复旦大学。

认知内驱力强的孩子，克制自律，主动把愿望推迟，不断激励自己前进；可缺乏认知内驱力的孩子，需要父母帮忙推一把，引起重视，及时激发和培养，以便将来孩子能主动推着自己向前。

认知内驱力强的孩子和缺乏认知内驱力的孩子，不仅学习态度不一样，将来过得也是不一样的人生；前者认知清晰，主动踏步，而后者浑浑噩噩，被动行走。愿父母们都能够引起重视，从而更好帮助孩子成长。

作者：素宁。新东方家庭教育（ID：xdfjtjy），传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。