曹萍  中国青少年研究会副秘书长

　　王晶：今天有幸请来中国青少年研究会副秘书长曹萍老师。曹老师是青少年心理专家，也是新东方家庭教育中心的顾问，每年做很多的讲座，很受大家的欢迎。其实关于倾听孩子的声音，很多人对怎么听很迷茫，用耳朵听都会，但是如何真正地听懂，而且在听懂的前提下，如何去正确的交流，您在这方面很有研究，能给家长和老师们分享一下吗？

　　曹萍：其实我一看到这个题目“倾听孩子的声音”，就感觉心一动，我觉得这是特别美的话题，这回归到了教育的本质。怎么能够听到孩子的声音，而且还能听懂孩子的声音，这是很有学问的，是需要我们静下来去好好想的。作为家长、作为成年人，你必须静下来，只有静下来才能听得见。如果静不下来，你心里会有很多想法、欲望扰乱思绪，这个时候你听别人说话，是带着各种判断，就会屏蔽对方很多声音。因为你的头脑中、内心里一直有一个小声音，那就是你的欲望、你的想法。

　　王晶：我们叫做预设，因为你在屏蔽界限以外的声音，就听不到了。

　　曹萍：你根本听不到，还不能说听懂了。所以作为家长、成年人，在跟孩子交流的时候，首先我们要静下来，自己做到心平气和，带着一种安宁的情绪去跟孩子交流，去听孩子声音，才真正能听见，

　　王晶：但其实家长要心平气和，这个前提也挺难的。在浮躁的、快节奏的社会里，家长怎么能做到心平气和？尤其是面对孩子（很多家长视孩子为自己的产品），就很难做到平衡。那么您有什么经验能让家长快速地进入这个状态，达到这样的修为？

　　曹萍：家长朋友们可以尝试一下这种办法，首先找一个安静的地方训练一下自己，让自己静下来。当自己能不被扰乱心情的时候，就思考一个问题：我希望孩子未来成为什么样。其实当你想到孩子未来长大以后的样子时，就会发现一个奇怪的现象：孩子长大的那个样子跟你现在所要求的是背道而驰的。其实我们真正渴望的是孩子有成就，但你一定会想到，这个成就的前提是孩子的健康。

　　王晶：还有快乐的生活。这就是中国的孔子说过的人无远虑、必有近忧，不是在想明天，或者期末考试，而是在想十年二十年之后，现在很多家长考虑得太近了。

　　曹萍：对，就看眼前这一块了，今天孩子考多少分了，分数不高，能上好的学校吗。他是从今天来推未来，来推明天。

　　王晶：那样的话就是倒推了。我要让孩子未来健康、快乐，能为社会做一些贡献，同时社会给予回馈让他养活自己，能吃上饭，这是家长最觉得重要、最关心的，但那样的孩子一定要是健康的、是受人欢迎。那怎么做呢？可能有的家长有这个想法，但还找不回自己，因为还是攀比嘛。我觉得现在所有的幸福与不幸福，都在一种对比之中，而实际上应该要回归内心是吧？

　　曹萍：这是家长的一个常态，老把自己的孩子跟别的孩子比。但是我们的孩子有自己的优点，别人的孩子也有自己的优点，家长不是拿优点比优点，而是拿自己孩子的缺点比别人的优点，那永远比不赢，永远是一个输家。

　　王晶：所以其实好的家庭教育最好的出发点和最终的结果，就是使孩子成为他自己。

　　曹萍：就是成为他自己，让孩子阳光快乐，当这个信念完完全全占据我们内心的时候，就没有那么浮躁了，就会心平气和了。当你真的心平气和，就会慈祥地去看孩子，那时候才能真正听见孩子在说什么。

　　王晶：您经常做咨询，有没有这方面的案例，给我们讲一个。

　　曹萍：这方面的故事确实太多了。有一次一个母亲跟我说，她今天告诫自己一定要跟孩子好好说话，一定不能不发脾气，即使我真的很生气，但我告诉自己，一定不能发脾气。她说自己开始是压着情绪的，但跟孩子没有交流两句又崩了，为什么呢。我说，你把所有的力量都用在压抑情绪上了，不让自己的情绪爆发，但是那个情绪的力量确实蛮强大的，一旦受外界刺激，就一定会爆发。

　　王晶：那怎么办？

　　曹萍：要想做到心平气和，就一定要改变自己的观念，这就是《大学》里面讲的“诚意正心”。如果你的意念还没有提升的时候，消极情绪还会有，那怎么办呢？最简单的办法就是告诉自己接受这个情绪，你会发现当你真的接受的时候，就真的平静下来了。我们之所以不平静是因为什么？因为我不肯接受他，其实真正的包容就是包容对方的不同。

　　王晶：就是接纳他的全部。

　　曹萍：所以做到心平气和，才能真正地去听见孩子说的话，这是第一步，就是先得能听见。如果你都听不见的话，就没法谈后边的听懂。

　　王晶：您的中心思想是，真正能听到孩子的声音、听懂孩子的声音还需要一个前提，就是家长要有平和的心态，而要做到平和，还有一个前提，就是接纳孩子的全部，而不是只顺着自己的预设--我要什么，我希望什么。您带来的这一连串逻辑特别好，希望每一个家长都不要预设自己的情绪，而要平和地完全敞开心扉听孩子说，听完之后交流，最后把这种互动的、良性的亲子关系变成一种氛围，变成一种常态，这样家庭教育才能良性地走下去。

　　曹萍：对，这才是真正地开始回归到本源。（主持人王晶系清华大学出版社培训中心研究员、清华大学心理咨询中心心理咨询师）

（责任编辑：蔡安）